front-start
Test motywacji do zaprzestania palenia
Test opracowany przez Witolda Zatońskiego i Krzysztofa Przewoźniaka z Fundacji “Promocja Zdrowia” w Warszawie na podstawie testu Schneider.
1.    Czy chcesz rzucić palenie tytoniu?
  tak
  nie
2.    Czy decydujesz się na to dla siebie samej/go?
  tak
  nie
3.    Czy podejmowałaś/eś już próby rzucenia palenia?
  tak
  nie
4.    Czy orientujesz się, w jakich sytuacjach palisz najczęściej?
  tak
  nie
5.    Czy wiesz, dlaczego palisz tytoń?
  tak
  nie
6.    Czy mogłabyś/mógłbyś liczyć na pomoc rodziny, przyjaciół itp., gdybyś chiała/chciał rzucić palenie?
  tak
  nie
7.    Czy członkowie Twojej rodziny są osobami niepalącymi?
  tak
  nie
8.    Czy w miejscu, w którym pracujesz nie pali się tytoniu?
  tak
  nie
9.    Czy jesteś zadowolony ze swojej pracy i trybu życia?
  tak
  nie
10.    Czy orientujesz się, gdzie i w jaki sposób szukać pomocy, gdybyś miała/miał problemy z utrzymaniem abstynencji?
  tak
  nie
11.    Czy wiesz, na jakie pokusy i trudności będziesz narażona/y w okresie abstynencji?
  tak
  nie
12.    Czy wiesz, w jaki sposób samemu sobie poradzić w sytuacjach kryzysowych?
  tak
  nie